728x90 반응형 감기예방2 목감기 빨리 낫는 법, 이렇게 하면 회복이 빨라집니다! 안녕하세요. 척척박사365입니다!목이 따끔따끔하고 삼킬 때마다 통증이 느껴지나요?아무리 물을 마셔도 목이 칼칼하고 기침까지 시작됐다면, 목감기일 가능성이 높습니다.목감기는 감기 중에서도 특히 불편함이 크고, 증상이 오래 지속되면 생활의 질까지 떨어지게 만듭니다.이 글에서는 목감기를 빠르게 회복하는 방법과 치료 중 주의할 점, 증상별 대처법까지 자세히 알려드립니다. 1. 목감기란 무엇일까?목감기는 주로 바이러스에 의해 인후(목 안쪽) 점막이 염증을 일으키는 감염성 질환입니다.의학적으로는 급성 인두염 또는 인후염으로 분류되며, 가장 흔한 원인은 리노바이러스, 아데노바이러스, 코로나바이러스 등입니다. 감기 바이러스에 노출되면 2~3일 내에 증상이 시작되며, 대개 5~7일 정도 지속됩니다.다만 면역력이 약하거나.. 2025. 6. 4. 마누카꿀 효능, 하루 한 스푼으로 건강이 달라지는 이유 안녕하세요. 척척박사365입니다! : )최근 건강을 챙기는 사람들이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘마누카꿀(Manuka Honey)’. 일반 꿀과는 다르게 특유의 항균 성분과 건강 효능으로 유명한데요, 특히 면역력 강화와 소화 개선에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 “마누카꿀이 정말 그렇게 특별할까?”라는 궁금증이 생길 수 있습니다. 오늘은 마누카꿀의 효능부터 부작용, 섭취 방법까지 과학적 근거를 바탕으로 자세히 알아보고, 마누카꿀과 함께 먹으면 시너지가 배가되는 식재료도 소개해 드리겠습니다. 목차 🐝1. 마누카꿀이란? – 일반 꿀과의 차이점 2. 마누카꿀의 대표 효능 7가지 3. 마누카꿀과 함께 먹으면 더 좋은 시너지 식재료 4. 마누카꿀 섭취 시 주의할 점 5. 마누카꿀을 가장 효과적으로 .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
