728x90 반응형 전체 글281 겨울 아침마다 켜지는 타이어 공기압 경고등, 몇 psi 채우면 다시 안 켜질까 기온이 10℃ 떨어지면 타이어 공기압은 1~2psi 내려갑니다. 기상청 예보대로 수능일인 이번 주 목요일(11월 19일) 서울 아침 최저가 영하 1도, 주말에는 영하 2~3도까지 떨어진다면, 늦가을에 맞춰 둔 공기압은 그만큼 빠진 채로 아침 시동을 걸게 됩니다.택시를 타고 가다 보면 아침마다 계기판에 노란 경고등이 켜졌다가, 몇 분 달리면 스르르 꺼지는 차를 자주 봅니다. 차가 고장 난 게 아닙니다. 밤새 차가 식으면서 공기가 수축한 결과이고, 이때 필요한 건 정비소 예약이 아니라 게이지 하나와 3분입니다.결론부터 말하면 이렇습니다. 운전석 문 안쪽 스티커에 적힌 표준 냉간 공기압(대개 33~36psi)을 아침에 그대로 맞추고, 경고등이 이미 켜졌다면 네 바퀴를 같은 기압으로 2~3psi 보충해서 시작하.. 2026. 11. 16. 겨울철 비타민D 결핍 증상과 하루 권장량 총정리: 성인 400IU 기준, 복용 시간과 음식 보충법, 검사 급여 조건까지 📌 세 줄로 먼저 정리합니다 1. 하루 양 : 12~64세는 10μg(400IU), 65세 이상은 15μg(600IU)입니다. 넘지 말아야 할 선은 하루 100μg(4,000IU)입니다.2. 겨울 : 11월부터 2월까지 서울의 자외선지수는 정오에도 1~2입니다. 자외선지수 3 미만에서는 피부 합성이 거의 일어나지 않아, 햇빛으로는 채우기 어렵습니다.3. 검사 : 비타민D 검사는 국가건강검진 기본 항목이 아닙니다. 혈중 25(OH)D가 20 ng/mL 미만이면 결핍으로 봅니다.11월이 되면 해가 금방 기울어집니다. 여섯 시에 퇴근하면 이미 어둡습니다.여름 내내 별생각 없이 받던 햇빛이 이맘때부터 갑자기 귀해집니다.문제는 그 햇빛이 비타민D를 만드는 거의 유일한 통로라는 점입니다. 음식만으로는 하루 필요량.. 2026. 11. 15. 연금저축 IRP 세액공제 900만 원 한도 총정리: 2026 연말정산 환급액 계산과 중도해지 세금, ISA 만기 전환까지 📌 세 줄로 먼저 정리합니다 1. 한도 : 연금저축은 혼자서 600만 원까지만 됩니다. IRP를 더해야 합산 900만 원이 채워집니다. 총급여 5,500만 원 이하면 16.5%로 최대 148만 5천 원, 넘으면 13.2%로 118만 8천 원이 돌아옵니다.2. 마감 : 2026년 귀속은 12월 31일(목)까지 입금된 금액만 인정됩니다. 마지막 주 영업일이 나흘뿐이고 계좌 개설까지 하루가 걸리니, 12월 30일(수)까지 끝내 두는 게 안전합니다.3. 함정 : 55세 전에 깨면 세액공제 받은 원금과 수익에 기타소득세 16.5%가 붙습니다. 13.2%로 돌려받은 사람은 해지하는 순간 약 30만 원을 더 내는 구조입니다.12월이 되면 홈택스에서 연말정산 미리보기를 한 번쯤 열어보게 됩니다.그 화면 옆에는 늘 같.. 2026. 11. 15. 국민내일배움카드 신청 자격과 지원금 사용처 총정리 (2026 재직자 실업자 자비부담률과 훈련장려금 받는 법) 📌 세 줄로 먼저 정리합니다 1. 받는 돈 : 훈련비로 5년 동안 300만 원을 쓰고, 기간제·단시간 근로자나 수급자·장애인·한부모 등에 해당하면 200만 원을 더해 최대 500만 원까지 쓸 수 있습니다. 만 75세 미만이면 대부분 신청할 수 있습니다.2. 내가 내는 돈 : 카드만 받으면 수강료가 0원이 되는 건 아닙니다. 일반 과정은 훈련비의 15~55%를 본인이 냅니다. 국민취업지원제도 1유형, 수급자·차상위·장애인·한부모는 0원, K-디지털 트레이닝은 90% 이상 지원에 자기부담 최대 60만 원입니다.3. 같이 받는 돈 : 실업자 등은 출석률 80%를 넘기면 훈련장려금을 월 최대 11만 6천 원(일반 과정) 또는 20만 원(KDT·국가기간직종) 받고, KDT는 특별훈련수당 10~30만 원이 더해집.. 2026. 11. 15. 겨울 난방비 지원금, 도시가스 캐시백 신청 방법 총정리 (2026 에너지바우처 대상, 지원금과 환급 기준) 📌 세 줄로 먼저 정리합니다 1. 받을 수 있는 돈 : 생계·의료·주거·교육급여 수급 세대 중 노인·장애인·영유아·임산부 등이 있으면 1인 295,200원 ~ 4인 이상 701,300원의 에너지바우처를 받습니다. 신청은 2026년 12월 31일까지, 사용은 2027년 5월 31일까지입니다.2. 돌려받는 돈 : 주택난방용 도시가스를 전년 같은 기간보다 3% 이상 덜 쓰면 절감량에 따라 1㎥당 50·100·200원을 현금으로 돌려받습니다. 2026~2027 겨울 회차는 11월 현재 공고 전이고, 지난 회차는 12월 1일부터 3월 31일까지 접수했습니다.3. 같이 챙길 것 : 전기요금 복지할인 가구는 고효율 가전 구매가의 15~30%(가구당 30만 원 한도)를 환급받고, 난방비 자체는 실내 온도를 1℃ 낮추.. 2026. 11. 14. 전세보증금 반환보증(HUG/HF/SGI) 가입 조건과 보증료 지원 신청 방법 총정리 (전세가율 90% 기준, 거절 사유와 안심전세앱 확인법) 📌 세 줄로 먼저 정리합니다1. 한도 : HUG·HF는 보증금이 수도권 7억·그 외 5억 원 이하여야 하고, 보증금과 선순위 채권을 더한 금액이 주택가격의 90%를 넘으면 가입되지 않습니다. HF는 HF 전세자금보증으로 대출을 받은 사람만 쓸 수 있습니다.2. 빌라의 벽 : 빌라·다세대는 공시가격에 140%를 곱해 집값을 잡고 다시 90%를 적용합니다. 결국 공시가격의 126%에서 근저당을 뺀 금액이 실질 상한입니다. 아파트·오피스텔은 KB시세가 먼저 적용됩니다.3. 보증료 환급 : 임차보증금 3억 원 이하·무주택이면 소득 기준에 따라 최대 40만 원까지 보증료를 돌려받습니다. 정부24, 안심전세포털, 주민센터에서 신청합니다.전세 계약이 끝나면 집주인은 보증금을 돌려줘야 합니다.그 돈이 돌아오지 않을 .. 2026. 11. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 47 다음 728x90 반응형
