728x90 반응형 불면증차1 스트레스에 좋은 차 종류와 효능 – 마음까지 편안해지는 자연의 치유 안녕하세요. 척척박사365입니다! 현대인들에게 스트레스는 이제 피할 수 없는 일상입니다. 출퇴근길, 업무 압박, 인간관계, 학업 스트레스까지… 몸보다 마음이 더 지치는 시대입니다. 이런 일상 속에서 무심코 한 잔의 따뜻한 차가 마음을 다독여줄 때가 있지요.이번 글에서는 하루의 긴장을 풀어주고, 정신적인 피로를 완화하는 데 도움이 되는 스트레스 해소에 좋은 차를 소개합니다. 카페인이 없어 부담 없고, 자연에서 얻은 향과 성분으로 몸과 마음을 동시에 치유하는 힐링 아이템들입니다. 1. 카모마일 차 – 불면증과 불안감에 탁월카모마일은 고대 로마 시대부터 마음을 안정시키는 약초로 쓰였습니다. 부드러운 꽃 향과 함께 심신을 진정시켜주는 효과가 탁월합니다. 특히 수면 장애나 불안감을 겪는 사람에게 좋으며, 자기 전.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
