728x90 반응형 선지영양성분1 선지 효능 : 왜 선지가 슈퍼푸드로 불리는지 아시나요? 안녕하세요. 척척박사365입니다. : )선지는 소의 피가 굳어진 형태로, 주로 선지해장국이나 선지국밥으로 많이 소비됩니다. 선지는 특유의 부드럽고 쫄깃한 식감으로 호불호가 갈리지만, 영양학적으로는 ‘고단백 저지방’의 대표 식품입니다.흔히 ‘소 피를 먹는 게 건강에 좋을까?’ 하는 의문을 가질 수 있지만, 선지는 철분과 단백질이 풍부해 예로부터 빈혈 예방에 탁월한 식품으로 알려져 있습니다. 목차1. 선지의 주요 영양 성분 2. 선지의 효능 7가지 3. 선지가 빈혈에 좋은 이유 4. 선지해장국, 건강에 해로울까? 오해와 진실 5. 선지를 건강하게 먹는 방법 6. 선지에 대한 자주 묻는 질문(FAQ) ▼알아두면 건강해지는 정보 추천▼ 쌍화차 효능 총정리 : 피로회복부터 면역력 강화까지안녕하세요. 척척박.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
