728x90 반응형 음식효능1 5월 제철음식의 효능과 요리는 어떤게 있을까? 안녕하세요. 척척박사 365입니다. : ) 5월은 가정의 달, 오랜만에 만난 가족들과 함께 동내시장에 다녀왔어요! 아니나 다를까 시장에만 가도 푸르른 봄이 온 거처럼 봄나물들이 한창이더라고요. 이 중 5월의 식탁을 아름답게 메워줄 제철음식들이 눈에 확 띄더라구요. 제철음식이 건강에 좋은 건 다들 알고 계실 거라 생각합니다. 그 계절에 수확한 음식은 맛과 영양이 풍부하다는 말씀! 그러니 때를 놓치지 않고 잘 챙겨 먹는 게 좋겠죠. 드시고 힘을 내보시는건 어떨까요? 1. 매실 봄과 여름사이인 5월부터 6월까지 제철인 매실은 매실 장아찌로 해 먹어도 좋고 달달한 매실청으로 만들어놓으면 1년 내내 먹을 수 있어요. 설마 매실의 신맛이 싫으신가요? 저는 신맛을 좋아해서 레몬도 생으로 먹을 정도예요. 특히 매실의 .. 2023. 5. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
