728x90 반응형 족저근막염원인1 족저근막염 원인부터 치료, 예방법까지 총정리! 발뒤꿈치 통증 해결법 안녕하세요. 척척박사465입니다!아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프셨던 적 있으신가요? 많은 분들이 단순한 피로로 넘기지만, 그 통증의 정체는 바로 '족저근막염'일 수 있습니다. 특히 장시간 서 있거나 걷는 일이 많은 직업을 가진 분들, 달리기를 즐기는 러너들, 갑작스레 운동량이 늘어난 분들에게 자주 발생하는 족저근막염은 일상생활의 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 오늘은 족저근막염에 대해 더 깊이 이해하고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 족저근막염이란? 발바닥 통증의 시작족저근막은 발바닥의 뼈와 발가락을 연결하는 두꺼운 섬유조직으로, 아치 구조를 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 이 근막에 반복적인 자극이 가해지면 염증이 생기고, 결국 통증.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
