728x90 반응형 간해독2 간수치란? 정상 수치와 높을 때의 위험성 안녕하세요. 척척박사365입니다! : )우리 몸에서 간은 해독 작용, 영양소 대사, 호르몬 조절 등 중요한 역할을 합니다. 그런데 건강검진에서 “간수치가 높다”는 말을 들으면 걱정이 되죠. (제 얘기입니다..) 오늘은 간수치의 의미, 정상 범위, 높아지는 원인과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간수치란?간수치는 간의 건강 상태를 확인하는 혈액 검사 수치입니다. 간에 염증이 생기거나 손상이 있을 때 수치가 상승하는데, 대표적인 간수치는 다음과 같습니다. ✅ AST(GOT): 간뿐만 아니라 심장, 근육 등 여러 기관에 존재하는 효소✅ ALT(GPT): 간세포에 주로 존재하는 효소로, 간손상 시 가장 직접적인 영향을 받음✅ γ-GTP(GGT): 간과 담즙의 이상을 반영하며, 음주와 관련이 깊음✅ AL.. 2025. 3. 9. 비트 효능 : 건강을 지키는 붉은 뿌리의 힘 안녕하세요. 척척박사365입니다. : )건강한 삶을 위한 작은 습관이 큰 변화를 만듭니다. 요즘 슈퍼푸드로 주목받고 있는 ‘비트’, 과연 왜 그렇게 인기가 많을까요? 피를 맑게 해준다는 말로 잘 알려져 있지만, 사실 비트에는 이보다 더 놀라운 효능이 숨어있습니다. 비트가 왜 ‘붉은 보석’이라 불리는지, 오늘 그 이유를 함께 살펴볼까요? 목차 1. 비트란? - 붉은 뿌리의 정체 2. 비트의 주요 효능 • 혈압 조절과 심장 건강 • 해독 작용과 간 건강 • 운동 능력 향상 • 면역력 강화 • 항산화 작용과 노화 예방 3. 비트를 섭취하는 다양한 방법 4. 비트 섭취 시 주의사항 5. 비트에 대한 흥미로운 사실 6. 마무리: 비트, 일상에 더하는 작은 습관 ▼알아두면 건강해지는 정보 추천▼ 비타민.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
