728x90 반응형 건강관리3 간수치란? 정상 수치와 높을 때의 위험성 안녕하세요. 척척박사365입니다! : )우리 몸에서 간은 해독 작용, 영양소 대사, 호르몬 조절 등 중요한 역할을 합니다. 그런데 건강검진에서 “간수치가 높다”는 말을 들으면 걱정이 되죠. (제 얘기입니다..) 오늘은 간수치의 의미, 정상 범위, 높아지는 원인과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간수치란?간수치는 간의 건강 상태를 확인하는 혈액 검사 수치입니다. 간에 염증이 생기거나 손상이 있을 때 수치가 상승하는데, 대표적인 간수치는 다음과 같습니다. ✅ AST(GOT): 간뿐만 아니라 심장, 근육 등 여러 기관에 존재하는 효소✅ ALT(GPT): 간세포에 주로 존재하는 효소로, 간손상 시 가장 직접적인 영향을 받음✅ γ-GTP(GGT): 간과 담즙의 이상을 반영하며, 음주와 관련이 깊음✅ AL.. 2025. 3. 9. 다이소 영양제 추천, 내 마음대로 BEST 10 안녕하세요. 척척박사365입니다. : ) 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹고 싶지만 가격이 부담될 때, 다이소에서도 저렴하게 구매할 수 있는 영양제들이 있는데요. 오늘은 다이소에서 구매할 수 있는 영양제 중에서 제가 직접 선정한 BEST 10을 소개해 드릴게요! 참고로 비타민C와 프로바이오틱스는 너무 흔해서 제외했습니다. 1위. 맥주효모 비오틴 맥주효모는 풍부한 비타민B군을 함유하고 있어 피부 건강과 모발, 손톱 강화에 도움이 됩니다. 특히 비오틴과 함께 섭취하면 탈모 예방에 효과적이죠. 손톱 자자 부서지고, 머리카락이 얇아진다고 느껴질 때 한 달 정도 복용하니 효과 봤었어요. *추천 조합: 맥주효모 + 아연 (두피 건강 강화) 2위. 마그네슘 근육 이완과 신경 안정에 필수적인 영양소입니다. 피곤하고 예민.. 2025. 2. 28. 단백뇨의 원인 증상 수치 그리고 치료 방법 안녕하세요. 척척박사365입니다. : ) 단백뇨는 소변에 비정상적으로 많은 단백질이 섞여 나오는 상태를 의미하며, 이는 신장 기능의 이상을 나타낼 수 있는 중요한 지표입니다. 특히 당뇨병 환자에게 단백뇨는 당뇨병성 신증의 초기 징후일 수 있어 적극적인 관리와 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 단백뇨의 원인, 증상, 진단 기준(수치), 그리고 치료 방법에 대해 내과 전문의의 시각에서 상세히 알려드리겠습니다. 1. 단백뇨란 무엇인가? 2. 단백뇨의 주요 원인 3. 단백뇨의 증상과 진단 4. 단백뇨 수치 정상 범위와 비정상 기준 5. 단백뇨의 치료 및 관리 방법 6. 당뇨병 환자를 위한 특별 조언 1. 단백뇨란 무엇인가? 단백뇨는 신장의 사구체(Glomeruli)가 손상되어 혈액 속의 단백질(주로 알부민.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
